あすと訪問マッサージ｜訪問マッサージ、認知症状の予防・改善｜兵庫県加古川市

体内の「炎症」を抑えましょう③

今回のテーマは「体内の「炎症」を抑えましょう③」です。

「炎症」の原因には、大きく分けると「体内に入ってきた異物」と「ダメージを受けた体内の細胞」の二つになります。

酸化ストレスによって「ダメージを受けた細胞」は炎症がはじまるきっかけになります。
また、「炎症」は活性酸素を発生させて細菌やウイルスにダメージを与えるようになっています。

つまり、「炎症」を起こしていると「活性酸素」が発生しやすい状況になっているということです。