あすと訪問マッサージ｜訪問マッサージ、認知症状の予防・改善｜兵庫県加古川市

健康のために水を飲もう⑤

本日のテーマは「健康のために水を飲もう⑤」、久しぶりに「水」の話です。

人間の脳の成分の８０％は水分だともいわれています。そのため、わずかな水分不足でも、意識障害を引き起こすリスクが高まってしまいます。

認知症における「認知機能」とは、外部から情報を得て、周囲の状況や自分の状態などを正しく認識し、適切に行動するための脳の機能のことです。言い換えると、「ここがどういう場で、自分がなぜここにいて、何をすればいいかがわかる」ということです。
その機能が著しく低下して、日常生活や社会生活に支障をきたすようになった状態が認知症です。

水分不足が原因で意識障害を引き起こし、認知機能に悪影響を及ぼして認知症のリスクが高まる可能性もあります。
「脳の水分不足」が認知症状を引き起こす原因のひとつです。ならば、十分な水分を摂取すれば、意識も認知機能も活性化して認知症状は改善・軽減する可能性はあります。