あすと訪問マッサージ｜訪問マッサージ、認知症状の予防・改善｜兵庫県加古川市

脳と腸はつながっている⑧

本日のテーマは「脳と腸はつながっている⑧」です。

腸内フローラにはわずか１週間の食事内容の変化でも影響があるといった報告があります。

腸内細菌にも日内リズムがあり、生活リズムの変化がそのリズムに影響し、不規則な食事が肥満につながることもいわれています。

生活の変化が、腸内フローラの日和見菌に大きな影響を与え、癌・アレルギー疾患といった免疫系の疾患、糖尿病・動脈硬化などの生活習慣病、うつ病・自閉症・パーキンソン病・認知症を含めた精神神経系の疾患などの原因のひとつになっていると考えられるようになっています。